Über Reflexion und die Sichtbarkeit der Methode
Ich gebe zu, 2023 war ein spannendes Jahr. Das ist noch nicht meine Jahresreflexion, aber einige Dinge habe auch ich nicht erwartet. Und davon möchte ich dir heute erzählen und dabei mal ein Thema aufgreifen, das mich schon sehr lange beschäftigt. Und Reflexion kann so viel mehr, als dir vielleicht gerade bewusst ist.
Warum gerade jetzt über Reflexion sprechen und nicht nächste Woche?
Besonders zum Jahresende hin sprechen alle über Reflexion, die dir was über die Bullet Journal Methode erzählen. Dabei ist das keine Sache vom Jahresende. Auch wenn ich selbst keine Feste feiere, bedeutet das nicht, dass ich mir nicht bewusst bin, wie stressig diese Zeit ist. Und bei vielen Menschen verliert das Bullet Journal gerade in dieser Zeit an Bedeutung. Ich habe dabei aber schlechte Nachrichten für dich, wenn du so denkst. Und bitte fühl dich davon nicht angegriffen. Am Ende des Artikels wirst du verstanden haben, warum ich so denke.
Jeder Tag unseres Lebens hat etwas, das nennt sich Leben. Um uns herum passiert dieses Leben, nicht nur an Feiertagen und in der Vorbereitung dieser. Umso trauriger ist es, dass wir gerade in stressigen Zeiten zuerst zu den Dingen nein sagen, die uns eigentlich gut tun. Und die harte Wahrheit daran ist, dass man genau dann den Sinn des Bullet Journals nicht verstanden hat.
Zeit ist besser als jedes andere Geschenk
Die Bullet Journal Methode ist keine lustige Veranstaltung. Sie ist nichts, was endlos ausgedehnt werden muss, damit sie funktioniert. Du musst keine Stunden mit deinem Notizbuch zubringen, wenn du diese Zeit nicht hast. In meinem neuen Podcast auf
habe ich darüber gesprochen, dass wenige Minuten mit Reflexion besser sind, als gar nicht zu reflektieren. Und genau deshalb ist diese Zeit mit dir ein Geschenk, weil sie eben nicht selbstverständlich ist.
![In Gedanken an die Reflexion darf man nicht vergessen, dass sie nicht viel Zeit braucht.](https://i0.wp.com/millainecreativebrain.de/wp-content/uploads/2023/12/Portraet-Website-2.png?resize=768%2C1024&ssl=1)
Und genau das versuche ich mit der Methode zu vermitteln. Dabei musst du gar nichts. Du kannst dir das herausnehmen, was für dich passt. Wenn dein Bullet Journal aber genau in dieser Zeit nicht mehr in deinem Fokus ist, ist das Verständnis der Methode nicht das, was das Bullet Journal wirklich ist.
Du kannst mit der Methode nicht nur dein komplettes Leben organisieren. Du kannst auch jeden Druck aus deinem Alltag nehmen und dir am Morgen oder zu einer anderen passenden Zeit mit der Methode arbeiten. So nimmst du deinem stressigen Alltag die Geschwindigkeit und das ist wiederum ein echtes Geschenk.
Was ich in 2023 am meisten am Bullet Journal geschätzt habe
Mir wurde der Kopf gewaschen und das war nicht immer angenehm. Auch nach fast 6 Jahren mit der Methode war da noch ganz viel Luft nach oben. Ich sehe mittlerweile viele Dinge aber so viel klarer und dennoch fällt es mir aktuell noch immer schwer, diese Erkenntnisse in Worte zu fassen.
Im Internet kursiert so viel Müll über die Methode und kaum einer schafft es wirklich, die Tiefe der Methode zu beschreiben. Es ist die Art zu denken und zu schreiben, zu reflektieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Dabei gibt es diese “Mach was dir gut tut!”- Mentalität, die so ganz und gar nicht der Wahrheit entspricht.
Und diese Wahrheit wollen viele Menschen leider nicht hören. Es kann schwer sein, sich jeden Tag mit sich auseinander zu setzen und zu erkennen, dass man seine eigenen Werte noch gar nicht lebt. Und das ist ok. Mehr als das. Es hilft mit sich selbst und anderen nicht abzustumpfen und gleichzeitig immer wieder zu vergeben.
Und dieses Tiefgang zur Methode habe ich mir bei Weitem nicht allein erarbeitet. Mit Ryder persönlich zu sprechen war so besonders und gleichzeitig so gewöhnlich. Selten habe ich einen Menschen kennengelernt, der sich selbst so entspannt nimmt. Und von ihm selbst zu hören, dass es eben nur eine Bullet Journal Methode gibt und alles drum herum nur Chi-Chi und Ka-Ching ist, hat mir die Augen geöffnet.
Was ich in 2024 anders mache.
Ich möchte noch mehr von diesen Feinheiten mit dir teilen, die mein Bullet Journal schon in 2023 so viel tiefer gemacht haben. Es geht hier nicht um besser, sondern um tiefer. Nicht mehr an dieser Oberfläche kratzen, leere Seiten teilen, nichts erklären – das wird es bei mir nicht mehr geben. Und ich bin damit nicht allein, denn da ist eine Neuigkeit, die ich schon jetzt mit dir teilen möchte und nicht erst in 2024.
Bullet Journal und ich
Ich weiß, da war erst die Ankündigung, dass es von mir kein Bullet Journal mehr gibt und ich habe auch nicht geglaubt, dass ich das nochmal ändern kann. Nach vielen klärenden Gesprächen und juristischen Rückfragen, sind einige Dinge nochmal transparenter geworden. Man kann davon halten, was man möchte. Ich bin dankbar, dass ich weiterhin über das Bullet Journal sprechen darf. Ich darf keine Bullet Journal Produkte mehr verkaufen, aber das ist ok und wird sich in 2024 vielleicht auch nochmal in einer anderen Form ändern.
Jetzt aber noch zu den
großen Neuigkeiten
*Trommelwirbel* Ich bin ab sofort Bullet Journal Affiliate. Dazu muss ich einiges erklären. Ich war immer im B5 Format und ich habe dabei eine Sache vermisst. Meine Zeit mit dem Notizbuch von Bullet Journal hat auch meiner Reflexion nochmal neuen Schub gegeben. Ich habe die Features des Notizbuchs sehr zu schätzen gelernt, auch wenn ich erstmal weniger Platz hatte.
Die einfache Teilung der Seiten, die Sticker, die Vordrucke für die Basis-Collections, der Miniguide, die Lesezeichen, die Seitenzahlen, der Punkt am Fuß der Seite für die Übertragung – all das sind Dinge, die kein anderes Notizbuch hat.
Und das bedeutet, dass du über meinen
10 Prozent auf jede deiner Bestellungen bei Bullet Journal sparst. Damit unterstützt du meine Arbeit und ich kann noch mehr Inhalte machen.
Warum das gerade jetzt wichtig ist?
Wenn du Bullet Journal Anfänger bist, hast du mit den Vorteilen, die das Bullet Journal Notizbuch bietet, alles was du brauchst. Du kannst starten und dich in die Methode vertiefen.
Und wenn du die Methode schon länger nutzt, wirst du dadurch deine Praxis noch mehr vertiefen können. Neues Jahr – neues Bullet Journal? Auf jeden Fall.
Warum der Fokus wichtig ist – Reflexion zum Schluss
Abstriche zu machen bei den Dingen, die am besten für uns sind, ist also ungesund. Zu verstehen, dass das Bullet Journal genau im größten Stress die meiste Sicherheit bietet, ist so wichtig. Dieser Fokus ist nicht nur befreiend. Wenn man einmal gespürt hat, was das Bullet Journal und die Reflexion in Stresssituationen können, wird dir eine neue Sicht auf dein Notizbuch geben.
Denkst du immer noch, dass jetzt nicht der richtige Zeitpunkt für Reflexion ist, nur weil da diese Feiertage sind? Ich würde mir wünschen, dass du den Beitrag bis zum Ende gelesen hast und dir selbst den Raum gibst, das Wichtigste nicht zu vergessen. Die Bedeutung der Bullet Journal Methode ist so viel tiefer, als uns das Internet manchmal glauben lassen mag.
Ich werde auch in den kommenden Tagen hier mehr schreiben.
Bis dahin sage ich
Bye und Shalom,
deine Madlen
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